Eine Meditation zur Unterstützung sicherer Bindung.

Shownotes

In dieser Podcastfolge erkunden wir das Thema "Sichere Bindung" in Form einer Meditation. Du brauchst einen Platz, an dem du sitzen, oder liegen kannst und eine Decke.

Diese Meditationsreise lädt dazu ein, in Kontakt zu kommen mit dir selbst, Empfindungen von Sicherheit, Geborgenheit und Wärme Raum zu geben. Du fängst bei dir an und kannst vielleicht auch dein Empfinden auf die Kontakte im Außen richten. Ich nehme dich achtsam Schritt für Schritt mit, biete Wahlmöglichkeiten und eine stimmige Orientierung zu beginn, so dass du Selbstwirksam diese Praxis für dich gestalten kannst.

Diese Meditation ist eine Brücke, immer mehr gute Erfahrungen zu machen und halten zu können, im Kontext von sicherer Verbindung. Ich danke dir, für unsere gemeinsamen Schritte, Andrea